Сколько вы спите? Опции

[Mяyka]

Некоторые ученые утверждают, что люди живут тем дольше, чем больше они спят. Ведите здоровый образ жизни, господа, и спите столько - сколько положено!

[Ariadna]

А сколько положено?
Я сплю сколько прийдется, но всегда меньше чем хотелось бы. 

[mit hitel]

А-а-а-а-а-а!!! Сколько я сплю!? Да я сёдня школу проспал... 
Я проснулся, глядь на часы, а там - 13:25 !!!

[Ивор]

Да уж... Проспал капитально, а?
У меня так бывает, например если лягу часов в 5 ночи, что я не слышу будильник. А может слышу, но машинально отключаю, и дрыхну дальше.

[Magik]

Я ничего не ответила, т.к. сплю как прийдется. После Нового года и сессии режим ( 8 часов на сон) сбился. В последнии дни зависаю в интернете. Некогда спать, времени не хватает на все. Жду вторника, тогда и высплюсь.

[Kite]

Ответила 6-8 часов, обычно получается именно так. Когда больше (бывает редко) это счастье. Часто бывает меньше.

[Tervin]

Ответил "4-6". С тех пор, как появился в моём домк Интернет, больше никак не получается. Я бы спал с превеликим удовольствием хоть до обеда, но есть работа...

[Singrelling]

А я вот сплю по 3-4 часа, иногда даже даже меньше, поэтому я всегда хочу спать  :'( Редко когда получается выспаться более-менее нормально...

[Kite]

Да, 6-8 - это я махнула... Размечталась совсем. У меня будет свой вариант ответа: 3-5.

[Femme]

А я ужасная соня..и способна дрыхнуть хоть 12 часов в сутки..но удается лишь 6-8. Вот суровый юмор жизни, а?

[sjevn]

а у меня как-то периодами.. всю жизнь считала себя неисправимой соней могла хоть 17 часов продрыхнуть, причем была совершенно небудима, а вот последнее время удается спать не больше пяти с половиной часов. и ведь хватает!! сама себе удивляюсь

[Sara]

Цитата: (Джасра)

Цитата: Всегда восхищалась людьми, которые встают с утра свежие как огурчики!   А что, такие люди существуют?

Еще как существуют!!!  Мне надо просто поспать часов 7-8, и я смогу встать хоть в 5 чавсов. Я так, кстати, часто делаю- чтоб уроки делать. Млин, говорю, как ботанка. 

[Ивор]

Правильно говоришь. *горький вздох*
Подъём в 5 часов зимой-подвиг.

[Sara]

Ой, не стоит аплодисментов. *А почему они мне хлопают? Неужели я кошка0героиня? Не может быыть!!!* 

[Ивор]

*аплодисменты*
А ты серьёзно способна делать уроки в этакую рань? Я с утра соображаю с большим трудом и о-очень громким скрипом.

[Sara]

У меня как раз с утра мозги оочень хорошо работают и успешно. =)

[Ивор]

Ну, а вечером?
У меня даже не знаю когда мозги хорошо работают... Возможно никогда. Но утром они работают ещё хуже чем обычно...

ЗЫ: это не флуд, а обсуждения вопроса зависимости кол-ва часов затраченых на сон и активности мозговой деятельности, ага.

[Джас]

А я мечтаю о 8-ми часах крепкого здорового сна. :-

Хотя сколько я не сплю, никогда не высыпаюсь.
Завидую Жаворонкам, вот они с утра встают и с хорошим настроением и идут/едут по своим делам, а я как жираф сплю стоя в метро, облокочусь обо что-нибудь и только спиной чую, что люди на меня косятся!  -->

[Sara]

Надо бы эксперимент как-нибудь поставить- максимальное время без сна. Как вам? 

[sjevn]

Цитата: (Джасра)

Хотя сколько я не сплю, никогда не высыпаюсь. ... я как жираф сплю стоя в метро, облокочусь обо что-нибудь и только спиной чую, что люди на меня косятся!  :

последнее время я тоже перестала высыпаться.. Думаю, это связано со стрессом. впрочем, что нам штресс??
сегодня опять не  удастся поспать больше шести часов. а потом начнутся праздничные выходные!очень веселые и про здоровый сон снова придется забыть -->

а спать стоя в метро даже полезно - помогает развивать координацию движения...  и работу вестибулярного аппарата вообще