Наше здоровье Опции

[Blind Dragon]

Обсуждаем проблемы, касающиеся непосредственно каждого из нас .
  Здоровый образ жизни, проблема "пивного" алкоголизма, курение, "легкие" наркотики, ВИЧ и т.д.
  Отдельно хочу выделить проблему (на мой взгляд весьма актуальную) нервных расстройств, депрессий, нервных срывов.
  Интересно ваше мнение.

[Ольга]

Спорт, спорт и ещё раз спорт!!!
Мне, если честно, в своё время не очень помогало...

А помогало другое:
отдых на море (желательно недели 3) в каком-нибудь месте, где плохо кормят. Да-да! После моря всегда хочется есть, потому что тратится оч. много каллорий. И если вместо того, чтобы сытно пообедать, отправится на прогулку - похудание обеспеченно! (Проверено: личный опыт! )