Депрессия (как с ней бороться???...) Опции

[Sara]

Думаю, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с состоянием, которое называют словом "депрессия".
В данный период моей жизни я столкнулась с депрессией. И мне кажется, что впервые серьезно.
Я мало с кем общаюсь. Раньше я была жизнерадостым человеком, в универе болтала и смеялась с подружками, как и все. Теперь я почти всегда молчу, думаю о чем-то, а чаще всего просто смотрю в одну точку и словно засыпаю...
Я меньше смеюсь. Только с самыми близкими людьми я более или менее прежняя. Настроение... его просто нет, оно никакое- ни плохое, ни хорошее.
Я стала раздражительной. И у меня часто меняется настроение. Я могу легко заплакать. Со мной что-то не то. И это неприятно. Я становлясь нелюдимой.

Было ли у кого-н такое же? И как вы вышли из этого жуткого состояния?

[Te Rua]

Я не могу что-то конкретное посоветовать, потому что когда у меня была депрессия жуткая просто я заперлась в ванной и ничего за ее пределами для меня не существовало, мне казалось, что меня все бросили, забавно, ведь заперлась я сама, хотелось, чтобы кто-то был рядом. Я даже не хотела видеть Мордреда, а это уже о чем-то, да говорит......
Было это конечно давно, правда-неправда, ....было, а теперь я очень сильно изменилась, стала неисправимым оптимистом, так что депрессий у меня нет......... Вообще меня  очень надо постараться вывести из себя.........
Так что мой совет: смотрите на мир легче. Мы видим только то, что хотим видеть.

Сообщение отредактировал Te Rua - 18.02.2006, 22:50