Депрессия (как с ней бороться???...) Опции

[Sara]

Думаю, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с состоянием, которое называют словом "депрессия".
В данный период моей жизни я столкнулась с депрессией. И мне кажется, что впервые серьезно.
Я мало с кем общаюсь. Раньше я была жизнерадостым человеком, в универе болтала и смеялась с подружками, как и все. Теперь я почти всегда молчу, думаю о чем-то, а чаще всего просто смотрю в одну точку и словно засыпаю...
Я меньше смеюсь. Только с самыми близкими людьми я более или менее прежняя. Настроение... его просто нет, оно никакое- ни плохое, ни хорошее.
Я стала раздражительной. И у меня часто меняется настроение. Я могу легко заплакать. Со мной что-то не то. И это неприятно. Я становлясь нелюдимой.

Было ли у кого-н такое же? И как вы вышли из этого жуткого состояния?

[Sara]

Читаю все это и голова разрывается. Столько способов.. Но у каждого свой. Я не знаю, до сих пор, как от нее любимой избавиться. Но говорят, что с депрессией не нужно бороться, ее нужно принять- и тогда все встанет на свои места. Пока получается. И, кстати, не так уж и плохо- отстраняться ненадолго от людей, молчать и быть рядом только с одним человеком- с собой.
Еще вчера устроила разнос в своих бумагах, кучу всего повыкидывала, рвала и бросала- помогает! Такое облегчение потом наступает, даже радостно. ))
WADE, поиски секс-символа- это на кого намек? ))) Знаю,знаю. И бегу к Нему, к моему секс-символу)) Надеюсь, что все-таки "в середине октября" добегу.

Спасибо вам, ребят, за поддержку. Всем-всем. ))