Депрессия (как с ней бороться???...) Опции

[Sara]

Думаю, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с состоянием, которое называют словом "депрессия".
В данный период моей жизни я столкнулась с депрессией. И мне кажется, что впервые серьезно.
Я мало с кем общаюсь. Раньше я была жизнерадостым человеком, в универе болтала и смеялась с подружками, как и все. Теперь я почти всегда молчу, думаю о чем-то, а чаще всего просто смотрю в одну точку и словно засыпаю...
Я меньше смеюсь. Только с самыми близкими людьми я более или менее прежняя. Настроение... его просто нет, оно никакое- ни плохое, ни хорошее.
Я стала раздражительной. И у меня часто меняется настроение. Я могу легко заплакать. Со мной что-то не то. И это неприятно. Я становлясь нелюдимой.

Было ли у кого-н такое же? И как вы вышли из этого жуткого состояния?

[Металлист]

Эх... и меня затронуло года три назад. Причина? С одной стороны, общее состояние, в которое я себя загнал (из универа выперли за хвосты, ни работы, ни перспективы), с другой - нещасная любоффь (рифмующаяся исключительно со словом "морковь"). Думал и о том, чтобы сигануть с вершины мраморного карьера - ну что сказать, дурной был, молодой. В итоге общее состояние было преодолено неожиданным ходом - бегством в Питер, а любоффь задавил потихоньку. В итоге всё продолжалось чуть менее года, после чего я стал вполне себе нормальным и жизнерадостным человеком.
Но всё было не так просто!
Прошёл опять-таки почти год, и ОНО отчасти вернулось. Где-то в начале сентября прошлого года, но уже на другой почве (к тому времени я состоялся как человек и профессионал, да и любови всякие меня не мучали) - на почве размышлений о смысле жизни и прочей подобной шняге. Не сказал бы, что это полноценная депрессия, но жизнерадостности поубавилось. А заодно я начал писать стихи и бренчать на бас-гитаре. Воть.