именно это я и сделала,применяя все перечисленные способы.

Ой, а у меня впоследнее время такая депрессия, что аж не подходи...
Чтобы как-то успокоится, сажусь за комп и схожу с ума...

Когда я в депрессии мне помогает музыка. И чем мрачнее, тем лучше... Sentenced, Katatonia,.. в особо тяжёлых случаях - Dvar.

Шлите эту депрессию знаете куда....туда где не ступала нога человека! Проще надо быть проще! Чтобы всегда быть веселым нельзя думать о глобальном! Короче надо быть тупым!.... Аки я!

верно!!!!!согласна!!!! моя классуха всегда бесится когда я залетаю в кабинет,и я радостная такая,а у всех плохое настроение.у меня всегда всё хорошо.потому и нет депрессии.потому что не бывает всё плохо.

У тебя все впереди....

Есть куча способов развлечения, которые не дают сдохнуть половине населения планеты Земля. Интернет - один из них. Поэтому ТЫ и читаешь это сообщение. 

Врубайте грустную музыку, плачьте в одиночестве и жалейте себя, несчастного и всеми покинутого!

А вот это никогда не помогало…

Нет ну почему же: полежишь так минутки 2  и утопиться хочется, через ещё минуту реально придумаешь себе другое занятие

Грустную музыку будешь слушать - совсем утонешь. Лучше слушать весёлую музыку о грустных вещах... Аврил Лавин, например   А вообще от этого избавляет только время или работа. Или книги. Меня в своё время Сумеречный Дозор спас... Плохо мне в ту ночь было, очень. Взял я Дозор и одним махом до конца дочитал... хоть отвлёкся... а потом спать захотел. Ах, да... меня ещё иногда лечит сон. Я просто сплю не как все люди, а когда придётся... (вчера проснулся в полдесятого вечера (лёг в три дня) в ужасе, не проспал ли я в школу, вот до чего такая жизнь доводит) Так вот, иногда станет хреново - посплю, и легчает. Потому что когда просыпаюсь, не сразу вспоминаю, что на самом деле.

Когда накатывает депрессняк, начинаю искать его причины, после нахождения причин ищу доказательства того, что все не так плохо, а если есть возможность действую в направлении улучшения ситуации. Короче когда плохо, нужно что-то делать чтобы было хорошо, а не думать о том как все плохо. Но бывает когда накатывает из-за обстоятельств  над которыми ты не властен, тогда лучше послать все и вся и погрузится в любимый мир фэнтези, а потом поняв, что бывает и хуже успокоится и идти своим путем.

Не, ну с этим я согласна, но вот стадия «утопиться хочется» обычно надолго затягивается…

  Тут всё зависит от того, что послужило причиной депресняка.

А вот это легче определить под холодным душем, а в более тяжелом случае - в горячей ванне. ТОЛЬКО МУЗЫКУ ГРУСТНУЮ НЕ ВКЛЮЧАЙТЕ - УТОПИТЕСЬ! ОДНОЗНАЧНО!!!

...Выход как всегда- в окно...

паршиво бывает, когда депрессия переходит в полную апатию,
не советую дожить до такого...



Согласен с человеком...
мир становится более прозрачным, да ярких красок нет, зато видно дальше...\
Как говорил один персонаж, "боль очищает меня..."

Хм... ещё ни разу не тонул ... Я непотопляемый

Аврил Лавин ФТОПКУ!!! Соната Арктика - вот наш выбор


когда во вскрыые вены попадает тёплая вода - не так больно...

...на грядку...


Оптимистичный пессимизм.

зато нет того чувства полета, приближения конца, может что понятно станет за эти мгновения...

Лучше уж прыгнуть из окна хоть полетать аки птица перед смертью.